Coaching personnalisé
Chez Body Family, chaque séance est construite sur mesure, avec une approche centrée sur le sport comme outil de santé globale.
Olivier élabore un accompagnement qui prend en compte votre forme physique, votre niveau d’autonomie, vos objectifs, mais aussi votre quotidien (rythme de vie, alimentation, travail, contraintes personnelles…).
Les activités proposées sont variées, progressives et ludiques, toujours centrées sur le plaisir de bouger en toute sécurité. Chaque programme est ajusté à vos sensations et à votre état du moment, pour un entraînement respectueux de votre corps, bénéfique à la fois physiquement et mentalement.
« Mon rôle, c’est d’être à vos côtés, à l’écoute, pour vous aider à avancer pas à pas, dans le respect de votre corps. Je vous guide, je vous corrige si besoin, et je vous motive, pendant l’effort… et tout au long de votre parcours. »
— Olivier, coach diplômé d’État
Le sport santé au cœur de l’accompagnement
Cette approche sport santé vise à améliorer votre vitalité, votre posture, votre mobilité, et à prévenir les douleurs ou déséquilibres liés à la sédentarité.
Elle s’adresse à tous les profils, mais accorde une attention particulière aux seniors, afin qu’ils puissent préserver leur autonomie et leur capacité à se mouvoir le plus longtemps possible.
Olivier propose des séances de rééducation sportive en partenariat avec des kinésithérapeutes, pour accompagner les personnes en phase de reprise ou de réadaptation physique.
Un partenariat a également été mis en place avec l’hôpital de Vannes, notamment avec le service de diabétologie et le service de rééducation, pour garantir un accompagnement adapté et sécurisé.
Vous bénéficiez aussi d’un apprentissage des bons gestes et postures, pour devenir progressivement autonome et pratiquer durablement.
Que vous soyez débutant·e, confirmé·e, en reprise ou en suivi médical, vous progressez en toute confiance, dans une ambiance bienveillante et motivante.
Formules & tarifs
Plusieurs formules flexibles, sans engagement inutile, pour s’adapter à votre emploi du temps et à vos envies :
- Coaching personnalisé : 400€ les 10 séances, 50€ la séance d’une heure.
- Formules d’abonnement : 528€ l’année, 330€ le semestre, 185€ le trimestre, 125€ pour deux mois, 70€ mensuel, 15€ la séance.
Compléments alimentaires
Olivier vous propose une sélection de compléments alimentaires de la marque Eric Favre.
Eric Favre est une marque française reconnue pour la qualité de ses produits, élaborés avec le plus grand soin pour répondre aux besoins de tous les sportifs, quels que soient leur niveau ou leurs objectifs.
Produits disponibles à la vente dans la salle :
- Protéines (whey, végétales…)
- Acides aminés (BCAA), créatine
- Oméga-3, vitamines, minéraux
- Boissons énergétiques, snacks protéinés
Olivier est là pour vous conseiller selon vos besoins et votre pratique, toujours dans une logique de santé, performance et transparence.
FAQ – Questions fréquentes
Quels sont les horaires d’ouverture ?
La salle fonctionne uniquement sur rendez-vous, du lundi au samedi, entre 8h et 21h. Cela permet d’assurer un vrai suivi et un confort d’entraînement optimal.
Comment réserver une séance ?
Vous pouvez contacter Olivier par téléphone, SMS ou via le formulaire de contact pour réserver votre créneau.
Comment dois-je m’habiller ?
Une tenue de sport confortable, des baskets propres, une serviette et une gourde suffisent. Des vestiaires sont à votre disposition.